📅 𝐋𝐄 𝐏𝐑𝐎𝐆𝐑𝐀𝐌𝐌𝐄 𝐃𝐔 𝐖𝐄𝐄𝐊-𝐄𝐍𝐃Ce week-end, le championnat reprend pour nos Séniors et Espoirs ! Après un week-end de repos, nos deux équipes prennent la direction de Floirac ce dimanche pour retrouver la compétition. 🏉🔵⚪À domicile, ce sont nos jeunes qui vous donnent rendez-vous ce samedi au Stade Serge Trivisan à Sainte-Bazeille. À 14h00, nos Cadets Nationaux affrontent eux aussi Floirac, avant de laisser place à nos Juniors Régionaux qui seront opposés au Stade Blayais à 15h30.Un week-end chargé pour nos équipes, avec quatre rendez-vous à ne pas manquer !🔵⚪ Venez nombreux les encourager, à Sainte-Bazeille comme à Floirac ! 🙌#USMarmande#USM#BleusEtBlancs#rugby#cadets#juniors#Espoirs#séniors#allezusm...
🏉 𝐋𝐄 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐑𝐄 𝐃’𝐄𝐍𝐓𝐑𝐀𝐈̂𝐍𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐄𝐒𝐓 𝐃𝐄 𝐑𝐄𝐓𝐎𝐔𝐑 !Depuis maintenant 3 semaines, nos jeunes ont repris le chemin du Centre d’Entraînement Labellisé (CEL) de l’US Marmande. 🔵⚪Cette saison, 18 stagiaires, tous issus de nos équipes Cadets et Juniors, sont accompagnés au quotidien par des éducateurs et encadrants du club, formés pour les aider à progresser sur le plan sportif, scolaire et personnel.Le CEL s’articule autour de 3 grands volets :📚 SCOLAIREAvec la reprise de l’encadrement scolaire et l’étude obligatoire chaque mercredi après-midi, l’objectif est d’accompagner les jeunes dans leur réussite scolaire et de leur apprendre à concilier leurs exigences sportives et leurs études.💪 PRÉPARATION PHYSIQUEDeux séances de musculation sont réalisées chaque semaine, encadrées par Matthieu Grenier. La saison a débuté par une série de tests physiques individuels permettant d’identifier les besoins et les axes de progression de chacun afin d’adapter le travail à leurs objectifs.🏉 DÉVELOPPEMENT SPORTIFLes stagiaires bénéficient de séances sur le terrain consacrées au développement technique individuel, adaptées à leur poste et à leurs besoins, mais également de travail d’analyse vidéo pour mieux comprendre leur jeu et progresser dans leur prise de décision.🥗 NUTRITION & ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUELLe début de saison a également été marqué par une intervention sur la nutrition du sportif avec Illies, coach en perte de poids. Une occasion d’échanger sur l’importance d’une alimentation adaptée pour être performant tout au long de la journée et de la semaine, mais aussi pour répondre à ses objectifs personnels.Au-delà du rugby, le CEL a pour ambition d’accompagner chaque jeune dans son développement professionnel, sportif et personnel, en lui donnant les outils et les repères nécessaires pour progresser au quotidien.#USMarmande#CEL #Formation #Rugby #Jeunes #FormationMarmandaise ...
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